保温便當袋DIY-1：束口袋縫製
課程以溫和的「運動暖身」作為開場
長輩們跟隨運動影片認真活動筋骨、改善血液循環 ，為接下來的手作課程做好身心準備。
接著進入今日的課程主題：「保溫便當袋 DIY：束口袋縫製」
這項手作活動有效促進肌肉靈活度，有助於延緩退化，同時提升專注力與記憶力
長者們在講師的仔細講解與示範下，開始專注投入自己的作品
長者們對於布料花色非常喜歡，且不抗拒操作，過程中大部份的長者都非常的專注及投入
值得一提的是，課程特別選用日系花樣的傘布 ，其材質輕薄耐用，能減輕長者攜帶負擔
完成的便當袋具有實用功能 ，更能直接應用於日常生活，減少塑膠袋的使用
這樣的團體活動也促進了情緒抒發與人際交流
在小組內彼此協助與分享的過程中 ，甚至出現了相互教學的溫馨畫面
已經完成部份縫製的長者會教導還未完成的長者
這不僅增進了互動，也培養了良好的社交關係與快樂的學習氛圍
從手部操作中找到樂趣與成就，這是一場屬於每位長輩的樂活學習之旅！
