【樂活學堂】減醣綠拿鐵

減醣綠拿鐵

已流行很久的綠拿鐵好處很多，在今日課程裡主要是宣導平日的糖類攝取太多,須要在每日的飲食控制好食物的組合才能吃的健康，所以在食材上做了詳細的介紹，且用影片或圖片讓長者可以了解所要傳達的內容。 

所以今日綠拿鐵的組合皆以平日可以取得的便宜簡易的食材做組合打成飲品,另外示範的綠拿鐵讓大家很清楚明白自己吃了什麼，也同時可以了解這些東西應如何準備及料理。