【樂活學堂】果凍花

運動暖身 

核心訓練及防跌操，目標是訓練走路、上下公車、爬樓梯的肌肉力量，唾液線按摩及健口操可以增加唾液的分泌。 

果凍花雕花 

用天然的寒天作果凍雕花,雖然對長輩來說有難度但長輩們都很勇於挑戰,對於長者手部協調能力較吃力，但用吸管插入果凍體較容易些,這次體驗的項目是近兩年內較流行的手作。

成品完成後長者是較具有成就感的,作品也是好吃好玩,所以長者是非常開心的把作品帶回家中與家人分享,簡單的重覆做的過程,對於長者的專注力,對手部眼部協調能力作簡單的活動,成品可以在課後一起欣賞。