【樂活學堂】紙花製作

運動暖身 

在正式課程開始前，帶著長輩們一起做混合伸展、核心肌群與手指靈活度訓練的綜合健康操活絡筋骨、刺激各部位肌肉使用與促進手眼協調能力，等待比較晚抵達的同學，也為接下來的手做課程暖身。 

紙花製作 

將色紙對折多次後修剪出弧形花瓣後展開，將色紙剪下不同大小缺角後分別黏貼成錐狀，重疊在一起固定於細紙捲上，再以紙膠帶進行固定，並用竹籤或筆將花瓣捲出些微的弧度，完成紙花的製作。每人製作三朵不同顏色的紙花，放入上週製作的紙編織籃中，就是不凋謝的插花作品了。