【樂活學堂】天然植物染

運動暖身 

在正式課程開始前，透過影片帶著長輩們一起做伸展運動健康操讓大家活絡筋骨、刺激各部位肌肉使用與血液循環，為接下來的手作課程暖身。 

天然植物染 

先讓長輩們發揮創意，將胚布以橡皮筋、各式大小之燕尾夾進行紮綑製作圖案，接著將紮好的布料放入事先配製好的天然植物藍染盆，進行數次的浸染，並在過程中取出與空氣接觸感受藍染透過氧化變色的奧妙，最後再浸泡天然酸性水溶液作為定色，清洗晾乾完成簡易的天然植物染。