【樂活學堂】手工香皂

運動暖身 

在課程開始前，先帶長輩們進行簡單的活動，透過伸展和一些較輕鬆的動作進行熱身，再做防跌操及核心訓練，加強下半身的肌肉，讓長輩日常行動更安全，接著是健口操和頭腦活化的動作練習，最後再以伸展做結尾。 

香草手工皂製作 

今天以加熱溶解皂基的方式製作手工皂，讓長輩在自己的皂基中加入喜歡的精油和乾燥香草葉，混和食用色素進行調色，就可以倒入香膏管，等待凝固後就可以變成適合外出洗手用的隨身皂；剩下的則倒入模具製作腳印香皂。 

包裝盒摺紙 

在等待香皂降溫凝固的同時，帶長輩用A4牛皮紙折包裝盒。透過不同的對折方式用直尺在紙上壓出壓痕，最後再沿著壓痕將四面立起，用膠稍作固定後就完成包裝盒的製作，可以將隨身皂及香皂放入完成包裝。