【樂活學堂】豆豆拼畫 

運動暖身 

在正式課程開始前，帶著長輩們一起做不傷膝蓋、行動不便都可以進行的坐姿有氧運動，藉由有氧運動提高肌耐力、增強心肺功能、促進心血管健康，為接下來的課程暖身。 

豆豆拼畫 

先跟長輩們說明今天要用常見的食物-各式各樣的豆子在相框上，運用創意排列黏貼出圖案，但是因為大部分長輩對於圖案創作都不太有想法，所以改透過各式各樣的圖片引導或是直接將豆子排列在預先準備好的圖片上，期望藉由用指尖捏起豆子排列的過程，刺激手指肌肉的使用，不同顏色的豆子也可以刺激長輩的視覺。