【樂活學堂】植物敲染

運動暖身 

在正式課程開始前，帶著長輩們一起做混合伸展、從頭到腳的暖身健康操活絡筋骨、刺激各部位肌肉使用與血液循環，為接下來的課程暖身。

植物敲染 

請長輩們至園區中採摘自己喜歡的花朵或葉子，接著回到教室中，將花草排列在手提袋上構圖，再用石頭隔著塑膠袋將植物的汁液、輪廓、紋路等敲出沾染至布料上即可完成獨一無二的敲染成品。