【樂活學堂】幾何色塊畫 

運動暖身 

在正式課程開始前，透過影片帶著長輩們一起做伸展操讓大家活絡筋骨、刺激各部位肌肉使用與血液循環，為接下來的手作課程暖身。 

幾何色塊畫 

先自由利用紙膠帶黏貼在紙上劃分出數個大小不同的空間，接著以海綿將壓克力顏料以拍打的方式填入各區塊，也可以發揮創意，在海綿或紙上混色製造出漸層及各式各樣的花紋，最後待紙上的顏料晾乾後，將一開始黏貼的紙膠帶小心翼翼的全部撕下，獨一無二的幾何色塊畫即大功告成。 

團體小活動 

大家一起坐在椅子上圍成一圈，先玩筷子接龍遊戲，用免洗筷與大家的手掌或手指，將整圈的夥伴串聯起來，接著進行舉手、轉手、波浪等花樣刺激大家的手眼協調能力，最後帶著大家玩模仿遊戲活動身體後，以簡單的四肢拍打操結束今天的課程。